{"product_id":"ich-bin-genug","title":"ICH BIN GENUG | 35-minütige geführte Meditation (Deutsch)","description":"\u003ch3\u003eDu musst nicht mehr werden, um genug zu sein.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVielleicht versuchst du ständig, dich zu verbessern, das Nächste zu erreichen oder Erwartungen zu erfüllen. Und irgendwo auf diesem Weg hast du angefangen zu glauben, dass das, wer du gerade bist, nicht ganz ausreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese \u003cstrong\u003e35-minütige geführte Meditation auf Deutsch\u003c\/strong\u003e gibt dir den Raum, aus diesem Kreislauf auszusteigen und dich wieder mit deinem eigenen Wert zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu wirst durch eine friedliche Waldvisualisierung, sanfte Atemübungen, Affirmationen und Reflexionsübungen geführt, die dir helfen sollen, die innere Stimme zu erkennen, die sagt: \u003cem\u003e„Ich bin nicht gut genug“\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003e„Ich schaffe das nicht“\u003c\/em\u003e oder \u003cem\u003e„Ich sollte schon weiter sein“\u003c\/em\u003e. Anstatt diese Gedanken zu bekämpfen, lernst du, sie mit mehr Bewusstsein wahrzunehmen und Raum für eine andere Perspektive zu schaffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu wirst dich auch an Erfahrungen aus deinem eigenen Leben erinnern, die dir zeigen, was du bereits überwunden, erschaffen, beigetragen und gelernt hast. Von diesem Punkt aus wirst du persönliche \u003cem\u003e„Ich bin“-Sätze\u003c\/em\u003e formulieren, die deine Stärken widerspiegeln und die Person unterstützen, die du gerade wirst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu brauchst keine Vorkenntnisse in Meditation. Finde einfach einen ruhigen Ort, mach es dir bequem und schenke dir 35 Minuten, um dich an etwas zu erinnern, das man leicht vergessen kann:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu bist bereits genug.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSofort nach dem Kauf als MP3-Download verfügbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSprache:\u003c\/strong\u003e Deutsch\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 35 Minuten\u003c\/p\u003e","brand":"Anke Wonder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44911905079347,"sku":null,"price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0102\/2155\/1667\/files\/35-minutige-Ich-bin-Genug-Meditation-Anke-Wonder.jpg?v=1790190254","url":"https:\/\/ankewonder.com\/de-at\/products\/ich-bin-genug","provider":"Anke Wonder LLC","version":"1.0","type":"link"}